Was ist Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie – häufig auch Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) genannt – gehört zu den am besten wissenschaftlich erforschten Psychotherapieformen. Sie wird erfolgreich bei einer Vielzahl psychischer und psychosomatischer Beschwerden eingesetzt.
Grundannahme der Verhaltenstherapie ist, dass belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster erlernt wurden – und daher auch verändert oder neu erlernt werden können. Durch einen klar strukturierten und transparenten Therapieprozess werden Orientierung und Selbstwirksamkeit gefördert. Die aktive Mitgestaltung steht im Mittelpunkt, während gemeinsam erarbeitete Strategien gezielt im Alltag angewendet und langfristig verankert werden.
Die Verhaltenstherapie ist besonders geeignet, wenn Sie aktiv an sich arbeiten möchten; konkrete Ziele erreichen wollen; offen für strukturierte, praxisnahe Methoden sind. Sie eignet sich für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien.
Therapiedauer & Kosten
Die Dauer einer Verhaltenstherapie richtet sich nach dem Schweregrad der Problematik sowie den gemeinsam vereinbarten Zielen. Ein Teil der Kosten wird von der Sozialversicherung rückerstattet. Ob eine vollständige Kostenübernahme möglich ist, wird im Rahmen des Erstgesprächs geklärt.